一女生每月漂染头发，全身长满紫斑！这些美发方式可能会致癌！紧急提醒

不仅会伤害你(nǐ)的头皮、头发

近日，浙江杭州，一名20岁的女生在持续2年每月漂染头发后，全身(quánshēn)长满紫色斑点，到医院就医后，确诊为(wèi)“紫癜性肾炎”。

10年追踪3万人(wànrén)发现：直发剂增加癌症风险

2022年(nián)10月，《美国国家癌症研究所杂志》的一项研究发现：使用化学(huàxué)直发剂与女性(nǚxìng)子宫癌风险升高有关，并且使用越频繁，风险升高越明显。

永久染发剂使多种(duōzhǒng)癌症风险增高：

2020年，发表在《英国(yīngguó)医学杂志》上(shàng)的一项研究发现，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关，且(qiě)发病率与染发剂使用剂量呈正相关。

染发、烫发不仅(bùjǐn)会(huì)增加患癌症概率，还有可能会损伤头皮和发干或者是引起过敏反应。

这样做降低美发伤害(shānghài)：

1.烫发、染发最好(zuìhǎo)不要一起做，以免对头发产生双倍伤害。

2.每年染发、烫发总次数(cìshù)最好不要超过3次，每次间隔3个(gè)月以上为宜。

  夏天做好这4件事(shì)

  帮你拥有(yōngyǒu)一头秀发

夏天紫外线强烈，外出时可以通过打伞、短期戴帽子等方式(fāngshì)帮助头皮(tóupí)、头发防晒。

1.选择成分比较温和(wēnhé)的洗发水。

2.洗发(xǐfà)频率要根据发质进行调整：

● 短发或油性头发，可以(kěyǐ)1～2天洗一次头发；

● 长发或(huò)干性头发，可以2～3天洗一次头发；

● 运动后(hòu)1小时是头发的“黄金清洁期(qī)”，要及时清洁头皮和头发，否则可能会造成汗液、油脂堆积，影响头发健康。

3.洗头发时，水温不要过高，最好不要超过40℃，也不要用(yòng)指甲抓头皮、头发，可以用指腹轻轻按摩(ànmó)头皮。

4.洗完头发(tóufà)后，可以用吹风机吹干头发，但吹风机温度不宜(bùyí)过高，也不要离头皮过近。

5.不过度(guòdù)烫染头发。

少(shǎo)吃油炸食物、辛辣食物和甜食，多吃富含蛋白质、锌、铁、维生素B族的食物，比如(bǐrú)鱼肉、牛肉、蛋类、豆类、坚果、糙米、燕麦等。

作息规律不熬夜(áoyè)，尽量在23:00前睡觉，睡够7～8小时。

用食指、中指、无名指(wúmíngzhǐ)，从头发发际线处开始向头顶轻柔按摩，以微微发热为宜，帮助促进头皮血液循环(xuèyèxúnhuán)。

来源：CCTV生活圈